
תכניות ליווי ותמיכה - לאמהות לאחר לידה
הכירו את התכניות הקיימות בארץ

מיזמים חברתיים

לכל אמא באשר היא

אמא'לה אמא'לה
אנחנו כאן, בשבילך. רשת חובקת של אמהות מתנדבות שממש לפני רגע היו שם בעצמן.
אחת מאיתנו נמצאת ממש קרוב, ותשמח לעזור. התקשרי
לצערנו פחות מדי פונות לעזרה. לנשים קשה מאוד להודות שהן צריכות עזרה, וחבל. הקושי המרכזי של הפונות הוא הבדידות, אבל גם חוסר ביטחון בסיסי באמהות שלהן.

פרטי קשר
אמא'לה אמא'לה נולדה כיוזמה של ארבע אמהות, מתוך זכרון והזדהות עם מצוקתן של אמהות אחרי לידה. ארבע האמהות הן מירי הדר, קרן לנדסמן, ענת גלאון ומילי לוי צדוק.
לפני מספר שנים, נתקלו היזמיות, אז אמהות טריות, בהודעה בפורום "אמנות הלידה". אמא אחת, עייפה, רצוצה ומבולבלת, נחשפה וירטואלית, וסיפרה על הקשיים והפחדים שמלווים אותה. לאט לאט ענו לה אמהות נוספות, ששברו שתיקה וסיפרו על הימים והשבועות הראשונים אחרי הלידה, שיכולים להיות קשים מנשוא גם למי שלא "זוכה" לאבחנה של דיכאון. אותן אמהות זכרו היטב עד כמה מאתגרת התקופה שאחרי הלידה, והחליטו לעזור לאמהות אחרות לעבור אותה. "כשקוראים הודעות בפורומים של נשים, קשה מאוד לא לראות את הצורך בארגונים כמו שלנו", אומרת מילי לוי צדוק. "לא חייבים ללקות בדיכאון אחרי לידה כדי להזדקק לעזרה".
התכנית פועלת בשטח מאז שנת 2004. עד כה נתמכו עשרות יולדות. היולדות, ולא פחות מהן – התומכות – הביעו שביעות רצון רבה.
קווי יסוד לתומכות המתנדבות
הנתמכות רק צריכות להיות שם, ולתת לנו לעזור להן.
1. המטרה שלנו היא לתמוך. לכל אמא זכות לבחור את דרכה.
2. נתמוך באמא הטריה וכן נסייע לה ליצור לעצמה רשת תמיכה בסביבתה הטבעית.
3. ניתן הדרכה בסיסית בטיפול הפיזי בתינוק ומענה לשאלות טכניות.
4. יש מגוון רחב של התנהגויות של תינוקות שהן טבעיות, והאחת איננה נכונה יותר מהאחרת.
5. נקשיב לצרכים הייחודיים לנתמכת, ונזכור שקיים מגוון רחב של רגשות, מחשבות ומעשים של אמהות שהם נורמליים.
6. נפנה לעזרה מקצועית אם יש צורך.
7. לכל תומכת יש מקום לתת את הגוון האישי שלה ולתרום מנסיונה הפרטי.
8. נתינה בחדווה ממלאת סיפוק ומעצימה את שני הצדדים.
9. מותר להגיד לא - אם אין חיבור – מותר לתומכת להעביר את האשה לתומכת אחרת, בהתייעצות עם צוות ההיגוי של "אמא`לה אמא`לה".
כולן רק רוצות לדעת שהן בסדר, שהילד בסדר. אפשר להרגיש מאוד בודדה גם כשאת מוקפת במשפחה וחברים, לפעמים רוצים רק מישהי שלא תשפוט אותך.
אילו מתנדבות יכולות לקחת חלק?
כל אמא שמעונינת ויש לה זמן שהיא יכולה להקדיש לליווי.
כיום יש כ-300 מתנדבות מכל רחבי הארץ, שרק מחכות שרכזת הפרוייקט תבשר להן שיש יולדת בקרבת מקום שזקוקה לעזרתן.
הכשרת המתנדבות
המתנדבות לא עוברות קורסים או הכשרות: "אנחנו אמהות לאמהות: לא מעבירות ידע או ייעוץ מקצועי, אלא רק אוזן קשבת".
הינך מוזמנת לקחת חלק ולהצטרף אלינו.
על הליווי בשטח
התמיכה של "אמא'לה אמא'לה" לא חייבת להיות פרונטלית, ויש מתנדבות שמסייעות גם בטלפון.
זה מאוד משתנה ותלוי, בעיקר בצרכים של האם החדשה, אבל גם ביכולות של האם הותיקה, כמובן. מדובר בסיוע, תמיכה ומעט הדרכה בענייני החזקת התינוק, החתלה, רחיצה, האכלה וכדומה, סיוע באיתור יועצת הנקה/תומכת הנקה לפי בחירת היולדת, העברת שאלות אחרות לגורמים מוסמכים והעברת התשובות, אם יש, לענות לטלפון ולהסביר באדיבות שהיולדת נחה ושלא, אי אפשר לבוא לבקר. ואחרי שהסברנו ליולדת שהיא באמת צריכה לנוח ושלא, אי אפשר לבוא לבקר, להכין רשימת קניות לבעל, לשמור על התינוק כשהיולדת מתקלחת או נחה או עושה לעצמה סלט (ואוכלת אותו), הכנת כוס תה, סתם שיחה עם מישהו בן יותר משלושה ימים, עם מישהו שהיה שם, עם מישהו שמבין....